CREATING CONNECTION  

mit sich selbst

Sich mit dem Inneren verbinden in der Einzeltherapie

Bisher unerforschte innere Räume betreten, staunen und mutig neue Wege gehen.

 

Konflikte in der Partnerschaft, aber auch in der Familie oder im Job,  Verlusterfahrungen wie Trennung, Scheidung oder Tod geliebter Menschen, eine Krankheit oder ein schwerer Unfall: all das sind Ereignisse, die wir als Krisen erleben.

 

 

In Krisen kann therapeutische Begleitung helfen, wieder Boden unter den Füssen zu gewinnen. Sie kann stabilisieren und zu einer neuen Sichtweise verhelfen. Aus: "ich werde gelebt" kann ein "ich lebe" werden: "ich steuere mein Schiff wieder selbst, vielleicht zu ganz neuen Ufern."  Selbstverantwortung, Authentizität, Zufriedenheit und innere Freiheit können wachsen.

 

 

 

Ich arbeite mit den Methoden der Gestalttherapie. Sie gehört zu den humanistischen Therapieverfahren und ist geprägt vom Vertrauen in unsere grundlegende Fähigkeit, immer wieder neue und vor allem eigene Antworten auf die Herausforderungen des Lebens zu finden. Auf kreative und spielerische Art wird das Innere im Aussen sicht- und erfahrbar. 

 

Auf dieser Grundlage biete ich Ihnen Orientierung und Unterstützung, um

  • eine aktuelle Krise als Kraftquelle zu nutzen,
  • wiederkehrende Lebensmuster zu entdecken,
  • einen Perspektivwechsel vorzunehmen,
  • in Balance zu kommen
  • eine wertschätzende Haltung zu sich selbst und anderen zu entwickeln,
  • neue Lebensfreude zu empfinden
  • und das Gefühl zu haben: mein Leben fliesst wieder.